Женщина 40 лет и ее здоровье
Опубликовано: 22.10.2017
Замечено, что в последнее время у большинства женщин климакс наступает рано – уже после 40 лет. Как сохранить хорошее самочувствие и красоту в этот переходный период, когда гормональные колебания уже начинают сказываться на внешнем виде?
Кожа из-за снижения уровня эстрогена теряет упругость и плотность. Выработка кожного жира падает на 50%, морщинки становятся заметнее. Добавляйте в ночной крем 2-3 капли масла виноградной косточки, авокадо или кунжута. Очень хороша маска из свежей айвы: нужно натереть на терке спелый плод и наложить кашицу на лицо на 15-20 минут. Имеет смысл начать радикальные косметологические процедуры для омоложения лица . Рекомендуется своевременная имплантация зубов, если вы ранее потеряли их часть. Дело в том, что в этом возрасте начинают проявляться признаки гравитационного обвисание кожи лица (птоз), и пробелы в челюсти только усугубляют проблему.
Обратите внимание на регулярность и продолжительность цикла, регулярные боли внизу живота или в пояснице. Если да, то сходите к гинекологу-эндокринологу. Он назначит полезные при климаксе фитоэстрогены. Это вещества, подобные женским половым гормонам, но растительного происхождения. Они в отличие от синтетических аналогов, практически не оказывают побочных эффектов и способствуют сохранению женской молодости и привлекательности после 40 лет.
По статистике каждая третья женщина после 40 попадает на операционный стол по поводу миомы матки. Регулярные осмотры у гинеколога помогут уберечься от этого.
Посещайте врача маммолога. Рентген молочной железы вовремя помогает обнаружить даже самое маленькое новообразование или уплотнение. Делать его надо 1 раз в 3 года, начиная с 40 лет, и 2 раза в год женщинам после 50 лет в период с 5 по 12 день менструального цикла, считая от первого дня месячных.
