Упражнения при межреберной невралгии, лечебная гимнастика и зарядка в домашних условиях

Опубликовано: 20.12.2017

видео Упражнения при межреберной невралгии, лечебная гимнастика и зарядка в домашних условиях

САМЫЙ ЛЁГКИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ МЕЖРЁБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ

Межрёберной невралгией (межрёберной миалгией) называют вызванные воспалением или раздражением нерва тягостные, мучительные ощущения в грудной клетке. Болевой синдром при этом состоянии чрезвычайно ярко выражен. Лечебная терапия проводится в несколько этапов, один из которых включает в себя лёгкие физкультурные упражнения.


Упражнения при межреберной невралгии в комплексном лечении.

Польза гимнастики при межрёберной невралгии

Межрёберная невралгия, как правило, сопровождается сильнейшей болью. Недомогание довольно неприятное и в большинстве случаев бывает вызвано ригидностью (неэластичностью) мышц грудной клетки, поэтому врачи рекомендуют выполнять хотя бы несколько упражнений в день на отжимание и подтягивание. Ведь неработающим мышцам свойственно впадать в дегидратацию (высыхание), что вызывает опоясывающие боли в межрёберных пространствах.

Следует помнить о том, что выполнять любые физические упражнения при межрёберной невралгии можно лишь после снятия всех неприятных синдромов. Во время обострения болезни нужен полный покой и отсутствие любых физических нагрузок, включая гимнастические.

Лечебная физкультура рекомендуется на завершающем этапе комплексной терапии. Перед тем как перейти к гимнастике, больным назначается:

лекарственная противовоспалительная терапия (Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам); обезболивание анальгетиками (Парацетамол); витаминный комплекс В12, В6, В1 (Нейровитан, Неуробекс); физиотерапия; иглоукалывание; массажные процедуры.

Упражнения помогают снять излишние спазмы и тем самым улучшить кровоснабжение грудных и спинных мышц. Приступать к занятиям можно через несколько дней после ликвидации боли.

rss