איך לשתות תה שחור, כך שזה שימושי? סיבמדה

  1. איך לשתות תה שחור, כך שזה שימושי? סיבמדה לא ניתן לדמיין את חייו של אדם מודרני ללא כוס תה שחור ריחני. בשל הטעם המתון, רבים משתמשים בו בכמויות גדולות, כמו מים. עם זאת, הוא רחוק מלהיות מזיק. תה יכול להיות בעל השפעה ריפוי באמת על הגוף, אבל במקרים מסוימים זה יכול לגרום נזק משמעותי לבריאות. הרכב ומאפיינים של תה שחור
  2. איך ומתי אתה לא יכול לשתות תה שחור?
  3. איך לשתות תה שחור?
  4. ובמקרה כזה, תה שחור צריך להיות נטוש?

איך לשתות תה שחור, כך שזה שימושי? סיבמדה

לא ניתן לדמיין את חייו של אדם מודרני ללא כוס תה שחור ריחני. בשל הטעם המתון, רבים משתמשים בו בכמויות גדולות, כמו מים. עם זאת, הוא רחוק מלהיות מזיק. תה יכול להיות בעל השפעה ריפוי באמת על הגוף, אבל במקרים מסוימים זה יכול לגרום נזק משמעותי לבריאות.

הרכב ומאפיינים של תה שחור

תה שחור מכיל מספר רב של חומרים שימושיים כי הם מוסרים בקלות מן העלה יבש בעירוי. אלה העיקריים הם ויטמינים A, C, B1, B2, PP, K, חומצות אמינו, פלבנואידים, טאנינים, אלקלואידים (תיאין הוא תה קפאין, תיאופילין), שמנים אתריים וחומצות אורגניות, טאנינים. בנוסף, תה עשיר במרכיבים שונים של אשלגן, נתרן, מגנזיום, סיליקון, פלואור, נחושת, יוד, סידן, זרחן.

בנוסף, תה עשיר במרכיבים שונים של אשלגן, נתרן, מגנזיום, סיליקון, פלואור, נחושת, יוד, סידן, זרחן

בשל נוכחותם של חומרים אלה, לשתות תה יש מסה של תכונות מועילות: טוניק, מגרה את מערכת העצבים ואת הלב וכלי הדם, עפיצות, המוסטטי, bactricidal, משתן.

מספק עור בריא, שיער, תומך במערכת האנדוקרינית. עירוי חזק של תה שטף עיניים עם דלקת הלחמית. פלבנואידים להגן על התאים מפני רדיקלים חופשיים, לשחזר את הממברנה של תאים פגומים, להאט את תהליך ההזדקנות, להגביר את ההתנגדות של הגוף, לחזק את נימי הדם, למנוע התפתחות של טרשת עורקים. תה הוא משקה חובה לאנשים עם לחץ דם נמוך.

עם זאת, זה משקה נפלא יכול לאבד את המאפיינים החיוביים שלה אם אדם עושה טעויות בעת מתבשל ושימוש בו.

איך ומתי אתה לא יכול לשתות תה שחור?

הוא האמין נרחב כי ארוחת הבוקר יכולה להיות מוגבלת כוס תה מתוק. אבל העובדה היא כי עירוי תה מעכב את הפרשת מיץ קיבה מרה, מדכא תיאבון. אבל יש תחושה של רעב בזמן יוצא דופן, התזונה היומית נשברת.

אתה מתחיל חטיף בדרכים, לעתים קרובות יותר עם ממתקים, וכתוצאה מכך אתה מסתכן רכישת חבורה של מחלות. זהירות זהה חל על שותי תה ממש לפני האכילה. בנוסף, על ידי הפחתת הפרשת קיבה, העיכול הוא מופרע, טאנינים הכלולים בו לחסום חלבונים ולמנוע את ספיגתם. בנוסף, טעם לוואי של תה מעוות את הטעם של מוצרים רבים לא נותן את ההזדמנות ליהנות האוכל. לכן, מומלץ להשתמש במשקה תה לא פחות מ 30 דקות לפני הארוחה.

אגב, מאותן סיבות זה לא מומלץ לשתות תה בתהליך של אכילה מיד לאחר. גם מזון וגם תה לאבד חלק משמעותי של תכונות מועילות שלהם. עדיף לדחות את הטקס הזה במשך 30 דקות.

אנשים רבים כמו צנרת חם. צריכה קבועה של משקה זה עלולה לגרום לכוויות של הריריות הפה, הוושט והבטן, וזה, בתורו, לתהליכים דלקתיים ואפילו להיווצרות צלקות.

טעות חמורה ביותר נעשית על ידי אוהבי תה חזק מדי. תה זה מכיל ריכוז מוגזם של קפאין, תיאופילין, אשר במינונים גדולים לגרום לגוף שלנו לעבוד תחת לחץ. זה יכול לגרום נשימה מהירה פעימות לב, לחץ דם מוגבר, overexcitement של מערכת העצבים, נדודי שינה, נדנדה מצב הרוח, כאבי ראש.

המאפיין החריף של תה יכול להוביל לעצירות. עודף טנין משבש קליטת חלבון וקליטת ברזל. לכן, אנשים עם אנמיה צריכים להיות זהירים מאוד על המשקה הזה. פלואורין הכיל תה בכמויות קטנות הוא הכרחי ושימושי, אבל הריכוז עודף הורס תרכובות סידן, ובכך, מזיק לבריאות השיניים והעצמות.

פלואורין הכיל תה בכמויות קטנות הוא הכרחי ושימושי, אבל הריכוז עודף הורס תרכובות סידן, ובכך, מזיק לבריאות השיניים והעצמות

בנוסף, הוכח כי תה שחור חזק מגביר לחץ תוך עיני, ולכן זה בדרך כלל לא מומלץ להשתמש ב גלאוקומה. אפקט משתן מוגזם של המשקה יכול להוביל צמא חמורה אובדן של יסודות קורט חשובים על ידי הגוף.

אין להתעקש על תה במשך זמן רב, במיוחד עבור העתיד. מומלץ לשתות תה טרי, להתעקש 1-3 דקות, להשתמש מקסימום של 20 עד 30 דקות. לאחר זמן זה, המשקה הופך חזק מדי, הריכוז של חומרים המסוגלים לגרום נזק עולה בחדות, ואת הויטמינים וחומצות אורגניות, להיפך, נהרסים.

המשקה, שנשארו כל הלילה, הוא נטול לחלוטין של חומרים שימושיים, ואם זה היה גם ממותק, אז זה בינוני מזין נוחים עבור רבייה של מיקרואורגניזמים פתוגניים.

ולבסוף, זה לגמרי לא מקובל לשתות תרופות עם תה. אחרי הכל, עירוי של תה הוא התרכזות המונית של חומרים פעילים ביולוגית, שרבים מהם פשוט לא עולה בקנה אחד עם תרופות. נטילת התרופה יחד עם תה, אתה מסתכן מקבל היחלשות או, לעומת זאת, עלייה בלתי מבוקרת ההשפעה, ובכך לגרום נזק לבריאות.

איך לשתות תה שחור?

במתינות, תה שחור יכול וצריך להיות שיכור אם אתה זוכר וללכת כללים מסוימים. למעשה, את הסודות של שימוש נכון של תה הוא לא כל כך הרבה.

1. משקה תה לא צריך להיות חזק מדי וחום חם.

2. אתה לא יכול להשתמש תה במקום ארוחת בוקר, ממש לפני הארוחות, לאחר ובמהלך הארוחות.

3. לא לחלוט תה במשך זמן רב או להשאיר אותו עד למחרת, אתה צריך לשתות רק משקה מבושל טרי.

4. בשום מקרה לא ניתן להשתמש בסמים עם תה.

בשום מקרה לא ניתן להשתמש בסמים עם תה

ובמקרה כזה, תה שחור צריך להיות נטוש?

ולבסוף, יש צורך להגביל או להפסיק להשתמש תה לחלוטין עבור אנשים נוטה להפרעות כלי הדם, הסובלים מיתר לחץ דם, הפרעות קצב, מחלת דליות, thyrotoxicosis (היווצרות מוגברת של הורמוני בלוטת התריס), דלקת פרקים שגדון. אל תתעללו במשקה התה לנשים הרות. תה עבור אלה הסובלים גלאוקומה הוא בהחלט התווית.

זכור את הכללים הפשוטים, ולאחר מכן עירוי של תה ריחני ייתן לך הנאה ולשמור על בריאותך!

ראה גם:

כמה מים כדאי לשתות?