Бросил курить - заболел: каким болезням подвержены бывшие курильщики
Опубликовано: 23.10.2017
Каждый курильщик, который только планирует отказ от никотина, обязан знать, насколько сложным и ответственным является этот шаг. Существует мнение, что для людей, имеющих внушительный стаж вредной привычки, прекращение употребления сигарет может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Давайте разберёмся.
869-2 Be Organic Vegan to Save the Planet, Multi-subtitles
Никотин выводится из организма довольно быстро. Снижение его концентрации в крови происходит примерно через полчаса после выкуренной сигареты и вызывает желание снова закурить.
Что делать, если всё болит?
В первое время отказ от табака приводит к раздражению слизистых оболочек носовых пазух и кашлю. Если поражение дыхательных органов оказалось серьёзным, то может развиться хронический бронхит . Иное недомогание (когда «всё болит»), как правило, является результатом самовнушения. Поэтому все возможные проблемы, возникающие после того, как человек бросил курить, нужно воспринимать как временное явление.
Part 6 - Babbitt Audiobook by Sinclair Lewis (Chs 29-34)
Положительные изменения после отказа от курения
На самом деле отказ от сигарет позволит Вам почувствовать себя моложе и здоровее. Положительные изменения в организме начинаются практически сразу:
через 20 минут придут в норму давление и пульс; на третий день вернется нормальное восприятие вкуса и запаха; спустя две-три недели функция легких придёт в норму и восстановится кровообращение; после пяти лет значительно снизится риск рака внутренних органов: лёгких, полости рта, пищевода, горла и др.После того, как человек бросил курить, некоторое время он будет ощущать дискомфорт. Ему может казаться, что он заболел и вообще всё плохо. На самом деле такое состояние объясняется общим ослаблением организма и необходимостью получения очередной дозы приятных эмоций. Это состояние является «ломкой», подобной той, которая происходит при наркотической и алкогольной зависимости. Но, поборов страх перед этим временным недомоганием, Вы сможете значительно сократить риск развития серьёзных заболеваний.
Доказать, что события «бросил курить» и «заболел» не имеют причинно-следственной связи, поможет обращение к врачу-терапевту. Он выявит истинную причину недомогания и назначит эффективное лечение.
Как перестать искать поводы для срывов?
Если Вы бросили курить и всё время опасаетесь, что начали болеть, можно обратиться за помощью к методике Аллена Карра . Она развеет все опасения и укрепит стремление вырваться из пагубной никотиновой зависимости. Поборите вредную привычку — взгляните на мир по-новому!
Возможно, это будет Вам интересно:
